{"id":56,"date":"2026-10-21T19:39:35","date_gmt":"2026-10-21T19:39:35","guid":{"rendered":"https:\/\/amitraviv.co.il\/?p=56"},"modified":"2026-10-21T19:43:15","modified_gmt":"2026-10-21T19:43:15","slug":"%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%93%d7%95%d7%aa-%d7%a6%d7%9e%d7%99%d7%97%d7%94","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amitraviv.co.il\/?p=56","title":{"rendered":"\u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea \u05d5\u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05db\u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea \u05d5\u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dd"},"content":{"rendered":"<p>\u05d0\u05dd \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05dd \u05d0\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05db\u05de\u05d4 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d0\u05e9\u05d1 \u05dc\u05db\u05ea\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dc \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea, 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\u05d0\u05d1\u05dc \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05ea\u05d9 \u05d4\u05dd \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d2\u05e8\u05ea \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d5\u05e8\u05d4 \u05dc\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da.<\/p>\n<h3>1. \u05dc\u05d7\u05e4\u05e9 \u05de\u05d7\u05d3\u05e9 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea<\/h3>\n<p>\u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05d3\u05d5\u05e7 \u05de\u05d4 \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1, \u05d2\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d4\u05db\u05d5\u05dc \u05d4\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4. \u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05e2\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05d6\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d9? \u05de\u05d4 \u05e0\u05d5\u05ea\u05df \u05dc\u05d9 \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05e9\u05d9\u05d9\u05db\u05d5\u05ea? \u05de\u05ea\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05ea\u05d9 \u05d1\u05e2\u05d1\u05e8 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05e0\u05db\u05d5\u05df? \u05de\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9? \u05d0\u05dc\u05d4 \u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05df \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05ea\u05d5\u05d7 \u05de\u05e9\u05d4\u05d5. \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05dc\u05e2\u05e1\u05d5\u05e7 \u05e8\u05e7 \u05d1\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 &quot;\u05d0\u05d9\u05da \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e0\u05e4\u05d8\u05e8 \u05de\u05d4\u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd?&quot;, \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05db\u05e0\u05e1 \u05d2\u05dd \u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea: &quot;\u05dc\u05d0\u05df \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05dc\u05db\u05ea \u05de\u05db\u05d0\u05df?&quot;<\/p>\n<p>\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d7\u05d5\u05e1\u05df, \u05e2\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9\u05d7\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e2\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05da \u05d1\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d7\u05d6\u05e7 \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05d5\u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc\u05d5\u05ea.<\/p>\n<h3>2. \u05dc\u05d4\u05db\u05e0\u05d9\u05e1 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05e9\u05d2\u05e8\u05d4<\/h3>\n<p>\u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d0 \u05e0\u05db\u05e0\u05e1\u05ea \u05dc\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd 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\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d5\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05d5\u05d3. \u05db\u05e9\u05d0\u05d3\u05dd \u05e2\u05d5\u05de\u05d3 \u05d1\u05d9\u05e2\u05d3 \u05e7\u05d8\u05df, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d6\u05db\u05d9\u05e8 \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc \u05dc\u05d4\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d5. \u05d1\u05d4\u05de\u05e9\u05da, \u05d4\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d0\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d6\u05e7 \u05d0\u05ea \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc\u05d5\u05ea. \u05de\u05db\u05d0\u05df \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1: \u05de\u05d4\u05d9\u05e9\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea 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\u05d4\u05d0\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d0 &quot;\u05e8\u05d9\u05e4\u05d0&quot; \u05d0\u05d5\u05ea\u05d9. \u05d1\u05d9\u05d7\u05d3, \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea, \u05d4\u05dd \u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05e7\u05e8\u05e7\u05e2.<\/p>\n<h2>\u05dc\u05de\u05d4 \u05e9\u05d2\u05e8\u05d4 \u05db\u05dc \u05db\u05da \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4?<\/h2>\n<p>\u05d8\u05e8\u05d0\u05d5\u05de\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d7\u05d6\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4. \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e0\u05e9\u05d0\u05e8 \u05d3\u05e8\u05d5\u05da, \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e4\u05e1\u05e7\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05db\u05d0\u05d5\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d3\u05d5\u05d5\u05e7\u05d0 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\u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05e2\u05dc\u05dd \u05de\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3.<\/p>\n<p><strong>\u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d6\u05d5\u05db\u05e8.<\/strong><\/p>\n<p>\u05de\u05ea\u05d7, \u05e0\u05e9\u05d9\u05de\u05d4, \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4, \u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea, \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4, \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4. \u05db\u05dc \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05dc\u05d4 \u05de\u05ea\u05d7\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05dc\u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e0\u05e4\u05e9\u05d9 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5. \u05dc\u05db\u05df \u05d1\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dd \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05db\u05dc \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05db\u05de\u05db\u05dc\u05d5\u05dc. \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d5 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05e2\u05dc 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\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d5\u05d8\u05d9\u05d1\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05df. \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05d4\u05e8\u05d2\u05e2 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05de\u05e2\u05e6\u05de\u05d5. \u05dc\u05db\u05df \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05e7\u05d8\u05df \u05d2\u05dd \u05db\u05e9\u05dc\u05d0 \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05dd. \u05dc\u05d0 \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05e0\u05e1 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d1\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d7\u05d3. \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05d3\u05e8\u05da. \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea, \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea, \u05e7\u05e9\u05e8 \u05d5\u05e9\u05d2\u05e8\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d1\u05e8 \u05d1\u05d4\u05d3\u05e8\u05d2\u05d4 \u05dc\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d0\u05d7\u05d3. \u05d9\u05d4\u05d9\u05d5 \u05d1\u05d5 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea, \u05d5\u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05d9\u05d4\u05d9\u05d5 \u05d2\u05dd \u05e0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d5\u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df, <strong>\u05e0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8\u05ea \u05e9\u05d4\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05e0\u05db\u05e9\u05dc<\/strong>. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05d3\u05e8\u05da.<\/p>\n<h2>\u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dd \u05dc\u05d0 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d9 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d9\u05ea<\/h2>\n<p>\u05e4\u05e2\u05dd \u05d7\u05e9\u05d1\u05ea\u05d9 \u05e9\u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05d9. \u05dc\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05e9\u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05db\u05d5\u05dc. \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05e0\u05d9 \u05db\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d8\u05d5\u05d7 \u05e9\u05d6\u05d0\u05ea \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d4\u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d8\u05e8\u05d0\u05d5\u05de\u05d4 \u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5. \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05e9\u05d1\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd, \u05d0\u05ea \u05e1\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e7\u05d1\u05dc \u05d1\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd. \u05dc\u05db\u05df \u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05dd \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05e9\u05dc \u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05d7\u05d3\u05e9. \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05dc\u05d0\u05d3\u05dd \u05e9\u05d4\u05d9\u05d9\u05ea, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05d9 \u05d0\u05ea\u05d4 \u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05d5\u05d0\u05d9\u05d6\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea\u05d4 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05db\u05d0\u05df.<\/p>\n<h2>\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea<\/h2>\n<p>\u05d1\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9, \u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9 \u05d1\u05d4\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05d5\u05ea, \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e7\u05e9\u05e8, \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d3\u05d9\u05d5\u05e7, \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea.\u00a0 \u00a0 \u05dc\u05d0 \u05db\u05d9 \u05d4\u05d8\u05e8\u05d0\u05d5\u05de\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4. \u05d5\u05dc\u05d0 \u05db\u05d9 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05e7\u05e8\u05d4. \u05d0\u05dc\u05d0 \u05db\u05d9 \u05d2\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d8\u05e8\u05d0\u05d5\u05de\u05d4 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d9\u05da \u05de\u05de\u05e9\u05d9\u05db\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd PTSD, \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05ea\u05e7\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d9\u05e4\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc, \u05d0\u05ea\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05ea\u05d5\u05e8 \u05d4\u05db\u05d5\u05dc \u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5. \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05de\u05d3\u05d1\u05e8 \u05d0\u05d7\u05d3. \u05e9\u05d9\u05d7\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e4\u05ea\u05d5\u05d7 \u05d3\u05dc\u05ea. \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05de\u05e1\u05d2\u05e8\u05ea. \u05d0\u05d3\u05dd \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d6\u05db\u05d9\u05e8 \u05dc\u05db\u05dd \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d1\u05d3. \u05d5\u05e6\u05e2\u05d3 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05e7\u05d8\u05df \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4.<\/p>\n<p>\u05de\u05e9\u05dd \u05de\u05de\u05e9\u05d9\u05db\u05d9\u05dd.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea<\/h2>\n<h3>\u05d0\u05d1\u05d7\u05d5\u05df, \u05e9\u05db\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d1\u05e0\u05ea PTSD<\/h3>\n<p>American Psychiatric Association. 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Physical and mental comorbidity, disability, and suicidal behavior associated with posttraumatic stress disorder in a large community sample. <em>Psychosomatic Medicine<\/em>, 69(3), 242-248.<\/p>\n<h3>\u05de\u05d5\u05d7, \u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4<\/h3>\n<p>Bremner, J. D., Elzinga, B., Schmahl, C., &amp; Vermetten, E. (2007). Structural and functional plasticity of the human brain in posttraumatic stress disorder. <em>Progress in Brain Research<\/em>, 167, 171-186.<\/p>\n<p>Ehlers, A., Hackmann, A., &amp; Michael, T. Intrusive re-experiencing in post-traumatic stress disorder: Phenomenology, theory, and therapy. <em>Memory<\/em>, 13(3-4), 124-143.<\/p>\n<p>Germain, A., Shear, K. M., Hall, M., &amp; Buysse, D. J. (2008). Sleep quality in posttraumatic stress disorder: A population-based study. <em>Sleep<\/em>, 31(3), 359-365.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/11821720_Childhood_trauma_and_risk_for_PTSD_Relationship_to_intergenerational_effects_of_trauma_parental_PTSD_and_cortisol_excretion\">Yehuda, R., Halligan, S. L., &amp; Grossman, R. Childhood trauma and risk for PTSD: Relationship to intergenerational effects of trauma, parental PTSD, and cortisol excretion. <em>Development and Psychopathology<\/em>.<\/a><\/p>\n<h3>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc, \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea \u05d5\u05d7\u05d5\u05e1\u05df<\/h3>\n<p>Foa, E. B., Keane, T. M., Friedman, M. J., &amp; Cohen, J. A. <em>Effective Treatments for PTSD: Practice Guidelines from the International Society for Traumatic Stress Studies<\/em>. Guilford Press.<\/p>\n<p>Frankl, V. E. (1985). <em>Man's Search for Meaning<\/em>. Washington Square Press.<\/p>\n<p>Neimeyer, R. A. (2000). Narrative disruptions in the construction of self. In R. A. Neimeyer &amp; J. D. Raskin (Eds.), <em>Constructions of Disorder<\/em>. American Psychological Association.<\/p>\n<p>Park, C. L. (2010). Making sense of the meaning literature: An integrative review of meaning making and its effects on adjustment to stressful life events. <em>Psychological Bulletin<\/em>, 136(2), 257-301.<\/p>\n<p>Southwick, S. M., Bonanno, G. A., Masten, A. S., Panter-Brick, C., &amp; Yehuda, R. Resilience definitions, theory, and challenges: Interdisciplinary perspectives. <em>European Journal of Psychotraumatology<\/em>.<\/p>\n<h3>\u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d8\u05e8\u05d0\u05d5\u05de\u05d4<\/h3>\n<p>Tedeschi, R. G., &amp; Calhoun, L. G. (2004). Posttraumatic growth: Conceptual foundations and empirical evidence. <em>Psychological Inquiry<\/em>, 15(1), 1-18.<\/p>\n<p>Jones, R. T., &amp; Wessely, S. (2013). Psychological resilience and post-traumatic growth among adults with PTSD. <em>Journal of Traumatic Stress<\/em>, 26(2), 163-171.<\/p>\n<p>Zatzick, D. F., Marmar, C. R., Weiss, D. S., et al. Posttraumatic stress disorder and functioning and quality of life outcomes in male Vietnam veterans. <em>American Journal of Psychiatry<\/em>.<\/p>\n<h3>\u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd, \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3<\/h3>\n<p>Rosenbaum, S., Vancampfort, D., Steel, Z., Newby, J. M., Ward, P. B., &amp; Stubbs, B. (2015). Physical activity in the treatment of post-traumatic stress disorder: A systematic review and meta-analysis. <em>Psychiatry Research<\/em>, 230(2), 130-136.<\/p>\n<p>Mitchell, A. J., &amp; Selmes, T. Why don't patients attend their appointments? Maintaining attendance at outpatient psychotherapies. <em>Advances in Psychiatric Treatment<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u05d0\u05dd \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05dd \u05d0\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05db\u05de\u05d4 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d0\u05e9\u05d1 \u05dc\u05db\u05ea\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dc \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea, \u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dd \u05d5\u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05db\u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd PTSD, \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d9\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05de\u05d7\u05d9\u05d9\u05da \u05d1\u05e1\u05e4\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea. \u05d4\u05d3\u05e8\u05da 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